Hehe kupiłem dzisiaj dwie 16kg i jestem zajarany jak dziecko, tak na szybko zrobiłem MILITARY PRESS 10 razy lewą i 17 JERK prawą, czuć porządny ciężar teraz przydaje się technika przy podrzucie, i to bardzo:). SZYBKIE PYTANIE; przy robieniu przysiadów z ciężarem strzelają wam kolana? mnie i bez ciężarów strzelają kolana:) Czym się dokładnie [...]
[...] dobrym zdrowiem. Na razie nie wiadomo, jak poważny jest uraz Michała Winiarskiego. zrodlo: volley24.pl Przed tymi MŚ kontuzje nie szczedza naszych zawodnikow, aczkolwiek czy jest sie czym przejmowac? Nie wiadomo, bo Michal jest prawdziwym polakiem, lubi narzekac na wszystko ostatnio Oby i to okazalo sie tylko narzekaniem na drobne sprawy zdr.
Banda sk***ieli yebanych na necie juz hejtuja Juniora, chuvj im w oko, juz wypisuja na roznych stronkach jaka to cipa, co za boks, itp itp niczym nie roznia sie polusy od gwiżdzącej amerykanskiej holoty a to norma niestety, fani niedzielni k***a -.- Ja licze, że ta porażka będzie dla JDSa tym samym czym był KO od Serry dla GSP. Że Junior wyciągnie [...]
Cain go zdemolował nie ma o czym gadać był lepszy w stójce, póki JDS miał siły to rewelacyjnie bronił obaleń + ten genialny sweep.. Cain narzucił takie tempo, że JDS się pogubił potem świetne combo ze strony Caina zakończone prawym sierpowym i potem to już było pozamiatane.. Posłuchajcie Rogana tam wszystko mówi o Cainie i jego 1 walce z JDSem, ma [...]
[...] www.gis.gov.pl/ http://www.pis.gov.pl/userfiles/file/stan_sanitarny_kraju_za_rok_2010.pdf Bardzo możliwe że napiszę artykuł na temat monitoringu żywności, dokładniej kto się czym zajmuje w Polsce i gdzie będzie można przejrzeć właśnie raporty. Właśnie mam na studiach przedmiot, gdzie ciekawie jest to opisane. Zmieniony przez - Skalar. w dniu [...]
[...] dla kogoś kto nie ćwiczy może przez dłuższy czas wywołać pewne komplikacje. 3,4 gr BCAA to jest akurat uzupełnienie strat wywołanych treningiem. Jak nie masz pojecia o czym gadasz, to sie nie udzielaj. Jak tak bardzo martwisz się o swoje zdrowie to zobacz jakie skutki ma niedobór białka w organiźmie na które jest akurat dfuże [...]
[...] sciane:(heh-powiem szczerze ze co do daweko-to nie wiem-przynajmniej na razie:)a co do lekarzy to sadze ze po 6 latach katorzniczych studiow wiedza (przynajmnie wiekszasc o czym mowia)no ale widze ze ty i tobie podobni zadawalaja sie informacjami barzdo obiektywnymi -czyli takimi ktore sa zawarte na etykietach czy w kolorowych pisemkach:)wasza [...]
[...] BCAA od kilku użytkowników tego forum. Twoje początkowe wypowiedzi przeczyły same sobie, a nam zarzucasz brak znajomości tematu. Chcesz polemizować ale sam chyba nie wiesz o czym. Kilku z nas odpowiedziało na Twoje zarzuty, cóż nie zgadzają się z Twoim poglądem w tej sprawie - Twój problem. Brakuje Ci też troszkę taktu (nie mogę Ci powiedzieć że [...]
Stud& nie ośmieszaj się dalej. Jesteś arogancki, obrażasz ludzi i gadasz głupoty. Powiem ci coś - nie znasz się na tym o czym mówisz. Jak uważasz, że aminokwasy są takie szkodliwe, to spróbuj wykluczyć je z pozywienia - a są zawarte w KAZDYM pokarmie, więc będziesz musiał zywic się wylącznie wodą. Życzę dobrych przyrostów na tak bogatej [...]
[...] wpisując imię dziecka, dla którego bedzie on przekazany. Widocznie musisz to zgłosić. Dowiedz się wiecej jak możesz, bo to - ze wzgledu na szybkość i łatwość - niezaprzeczalnie najskuteczniejsza forma płatnosci. Dzieki temu możemy ośiagnąć właśnie to, o czym wspomniał Pietrek - dużo osób bedzie miało łatwość i co najważniejsze - możliwość pomocy.
[...] Podpory zostały też usunięte z allegro. Kupujac dwa miesiące temu widniały jako dostępne, na allegro nie kupowałem więc nie wiem jaki to ma związek z problemem? O czym informowaliśmy Cię telefonicznie, zgodziłeś się zaczekać. Do końca listopada, w chwili obecnej podejrzewam że nie będzie ich nawet w tym roku? Na maile nikt nie [...]
[...] slow - jesli Kamil "Vanderlei" Bazelak wystapi istotnie w obu zapowiedzianych na ten rok pojedynkach w K1 i nie wygra zadnego z nich, po ich odbyciu napisze tu jeszcze tylko jednego posta po czym definitywnie, bezpowrotnie zrezygnuje z uczestnictwa w tymze forum, uznajac Wasze racje i swoj blad - ze mylilem sie co do potencjalu Kamila Bazelaka.
[...] ilość spozytych kalorii, objętość zarcia nie ma tu nic do rzeczy. Nie trzeba jesc DUŻO by sie utuczyć. Jeśli chcesz wygladac dobrze i być zdrowy zacznij od poznawania czym jest prawdziwe jedzenie oraz jakie ma ono wartości kaloryczne, np. na produktach sklepowych masz z tylu tabelkę. Na forum jest tysiące tematów jak ułożyć dietę, w twoim [...]
hehe ;) a co do planu i ilosci serii jest ok? czym moge zastąpić pompki na poręczach bo nie mam poręczy:/ Właściwie nie wiem jak Cię potraktować bo albo nie czytałeś powyższej mojej wypowiedzi albo już sam nie wiem... bo pytasz o ilosc serii czy jest dobra- a masz stała, wiec zastanów się jeszcze raz ...i przeczytaj ja... Ćwiczeń na triceps [...]
[...] do pozimu wytrenowania na ktorym aktualnie sie znajduje. cwiczy,zdobywa doswiadczenie. flava69 "Ćwiczę juz 8 miesięcy. I mam marne efekty nie wiem czym to jest spowodowane..." nie wiesz? np.tym: Plany zmienam co 6-8 tygodni. przeczytaj moj post: brak postepow,deloading…. [...]
[...] nieomylne przekonania, które podajesz tu niemal jako prawdy objawione, że jest tak jak mówisz ??? Hmm ciekawa postawa jak na moderatora ... chcesz być obiektywny posmakuj czym jest WC - nie ćwicząc - skoro tego nie czujesz, ale walcząc z tym. A skoro uważasz, że jest to tak nieżyciowe z pewnością sam to potrafisz dowieść zamiast wyręczać się [...]
[...] Clenbuterol(40/60/60/60/60/60/40) 5 off, kofeina+efedryna 6 T3(50/100/100/100/100/100/50) Clenbuterol(40/60/60/60/60/60/40) 7 off, kofeina+efedryna W trakcie cyklu to o czym zawsze zapominam... HCG, kiedy zależy od reakcji jaką będę miał na środki, ogólnie przewiduje 3 razy podczas cyklu przybić HCG w tym raz więcej pod koniec by odblok był [...]
[...] po wyjątkowo intensywnym wysiłku. potem jeszzce inee związki a pod koniec: Producent CEE twierdzi, że dysponuje analizami z dwóch niezależnych laboratoriów, przy czym do dziś nie jest w stanie przedstawić żadnych badań, potwierdzających lepsze wykorzystanie zawartej w CEE kreatyny oraz zasadność jej estryfikacji przed wejściem do [...]
[...] przysiadem nie ma zadnego problemu. dlatego nie moge robic teraz przysiadu poki nie kupie sobie stojaków do piwnicy. nawyki mam na tyle zdrowe ,że nie wróce do syfu bo wiem czym to sie objawia. mam wyrzuty sumienia po każdym złym posiłku (mało ich bardzo mało) więc nie sądze aby cos mnie nakłoniło do starego trybu życia. A co do resetu to nie [...]
TRENING KETTLEBELL
